Despertar

Es un espacio de crecimiento y aprendizaje personal que te permite tener un mayor conocimiento de ti mismo, tranquilidad y equilibrio interior, a través de la Atención Plena y del desarrollo de la Inteligencia Emocional, tomando consciencia de quién eres, de lo que sientes, de lo que piensas, de tus impulsos y reacciones que se presentan en tu diario vivir.

El propósito de Despertar es ayudar a mejorar la calidad de vida y bienestar de las personas, desarrollando competencias de Autoconocimiento y Gestión Emocional a través del Mindfulness e Inteligencia Emocional, favoreciendo de esta manera la relación con los demás y contigo mismo.

Los valores que destacan a Despertar son:

• Amabilidad
• Respeto
• Honestidad
• Confianza
• Tranquilidad

Despertar brinda talleres, cursos y programas experienciales de manera on-line y presencial, basados en la propia experiencia de quien los imparte y que le ha permitido vivir una vida más calmada y plena.

• Mayor autoconciencia de tus emociones y pensamientos actuando de mejor manera.
• Aumento de la autoestima y seguridad en ti mismo.
• Manejo de tus emociones sintiéndote más equilibrado.
• Cuestionamiento y cambio de tus creencias limitantes.
• Te sentirás más tranquilo y calmado.

• Aumento en el rendimiento de las personas.
• Eleva la productividad incrementando los resultados.
• Mayor sentido de pertenencia.
• Disminuye el estrés y la ansiedad.
• Bajan los índices de ausentismo.

• Mejora en las relaciones interpersonales.
• Gestión de las emociones teniendo mayor autocontrol.
• Serán más empáticos y asertivos.
• Aumento en la escucha activa.
• Mayor automotivación.