Este es un programa que se construirá en base a tus necesidades y lo que tú requieres para estar mejor. Además, conocerás algunos conceptos básicos del mindfulness que te permitirán tener un mayor aprendizaje, sanación y bienestar.
Este programa consta de 10 sesiones, las que se realizarán dos veces por semana en el horario que más te acomode a ti.
En cada sesión te entregaré contenidos, ejercicios para que practiques durante tus actividades diarias, audios para que puedas hacer tus meditaciones y tendrás un acompañamiento durante todo el proceso.
Te invito a cuidarte a través de la práctica de mindfulness.
Datos del Curso
Fecha de Inicio: 24 / 08 / 2023Hora de Inicio: hrs, hora de Chile.
Impartido vía: Zoom
Inversión: CL$ 150.000 | US$ 175
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