Este es un programa que se construir√° en base a tus necesidades y lo que t√ļ requieres para estar mejor. Adem√°s, conocer√°s algunos conceptos b√°sicos del mindfulness que te permitir√°n tener un mayor aprendizaje, sanaci√≥n y bienestar.

Este programa consta de 10 sesiones, las que se realizar√°n dos veces por semana en el horario que m√°s te acomode a ti.

En cada sesi√≥n te entregar√© contenidos, ejercicios para que practiques durante tus actividades diarias, audios para que puedas hacer tus meditaciones y tendr√°s un acompa√Īamiento durante todo el proceso.

Te invito a cuidarte a través de la práctica de mindfulness.

Datos del Curso

Fecha de Inicio: 24 / 08 / 2023
Hora de Inicio: hrs, hora de Chile.
Impartido vía: Zoom
Inversión: CL$ 150.000 | US$ 175

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