Autoestima es la valoración afectiva que hago de mí mism@ y de mis comportamientos. En ella influye mucho como nos vemos, esto no quiere decir solo mi apariencia física, sino…
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Cada vez que nos levantamos en la mañana esperamos que ese día sea bueno. Hacemos nuestra rutina diaria: bañarnos, vestirnos, tomar desayuno y salir. Estamos tan acostumbrados a eso que…
En la vida uno toma buenas y malas decisiones, pero en aquel momento sentimos que era lo mejor y no estábamos equivocados, aunque no resultó lo que queríamos era lo…
La ansiedad es una emoción que está muy vinculada con el miedo. Cuando este se da de forma exagerada o muy intensamente suele aparecer la ansiedad. Veamos qué es el…
Han escuchado esta frase: “Si antepones tus necesidades a la de los demás eres un egoísta” O “No deberías preocuparte tanto por ti, deberías preocuparte más por los demás”. ¿Qué…
Si yo, hace un tiempo atrás, me hubiese preguntado si vivía en el presente habría dicho que sí, eso era lo que creía. Vivir en el presente significa estar en…